INSEGNANTI

La danza acrobatica è una disciplina in cui si mira all’acquisizione di alcuni elementi della ginnastica artistica (come ad esempio le verticali, le ruote, le rovesciate) per introdurli con la giusta tecnica nelle coreografie.

Durante il corso i bimbi lavorano su canzoni tratte dai cartoni animati o dai musical o dalla musica classica e moderna e sviluppano le prime capacità motorie, come distinguere la destra dalla sinistra, aprire e chiudere le gambe, andare a tempo di musica e soprattutto eseguire movimenti assieme agli altri

Ottimo per la crescita evolutiva dei giovanissimi, fornendo una maggiore padronanza e coscienza del proprio corpo.Le lezioni sono suddivise per fasce di età fino alle classe degli adulti.

Lo yoga migliora lo stato di salute generale, procurando benefici tra cui: un incremento dell’ elasticita’, dell’ equilibrio, del tono muscolare e una diminuzione della massa grassa corporea

E’ una danza di strada che si propone sottoforma di molti “stili” tra cui: la Break Dance, il Popping, il Locking, il Waacking…etc.Recentemente, si sono sviluppati stili nuovi come il New Style, il Commerciale, la Dancehall, il Krumping e l’House Dance. La danza Hip Hop esprime un linguaggio, con il suo gesticolare, il “bounce”, le pose e atteggiamenti.E’ una forma di danza eccellente e completa, per bambini, ragazzi e adulti

Lo Zumba Fitness, la popolare danza-fitness di ispirazione latinoamericana che fonde i passi di salsa, merengue, reggaeton e flamenco, è un metodo di allenamento ormai divenuto un vero e proprio fenomeno internazionale. E’ un allenamento basato sulla frequenza cardiaca, con componenti di allenamento di resistenza/sculpting per tonificare tutto il corpo e bruciare grassi e raggiungere qualsiasi obiettivo di forma fisica

Ballando sospesi proverete cosa significa danzare volando senza mai toccare il suolo.” Il cerchio aereo (aerial hoop o “lyra”) e’ un’arte circense sempre piu’ praticata nelle scuole di danza e nelle palestre. Permette di eseguire molte figure acrobatiche, di equilibrio e di flessibilita’. E’ un allenamento aerobico e tramite le sue pose e’ possibile realizzare coreografie a ritmo musicale.  Grandi benefici al corpo e divertimento garantito!

Le lezioni di pilates insegnano ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stessI, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità

E’ uno sport completo che unisce la danza all’acrobatica e che crea la possibilita’ di divertirsi tramite molteplici pose, pirouette e coreografie sul palo. Con una pratica costante dona flessibilita’, forza, coordinazione e agilita’.  La pole dance e’ alla portata di tutti, donne e uomini, bambini e adulti. Questa disciplina inoltre favorisce l’autostima personale, un vero toccasana per il corpo e lo spirito! 

Ginnastica dolce è spesso associata agli anziani o persone con problemi ortopedici. In realtà, non è proprio così. La ginnastica dolce è adatta per tutto le persone sedentarie che, magari, stanno sedute di fronte al computer otto ore al giorno. Ginnastica dolce significa movimenti lenti e progressivi, senza scatti di potenza

I balli di gruppo o balli sociali, sono danze molto coinvolgenti e divertenti, fatte in gruppo hanno un importante momento di socialità, oltre che di relax e divertimento. Il ballo di gruppo rappresenta un modo libero di muoversi in pista individualmente, senza partner e senza le rigidità di vincoli prestabiliti.